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口罩的正確戴法
18 Feb

口罩的正確戴法

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口罩的正確戴法

口罩要用正確的方式配戴才會比較舒服,而且才能有效抵擋細菌跟髒空氣!

很多人會將口罩戴在下巴、沒罩住鼻子、口罩沒拉開、鼻現在下的上下顛倒、有顏色那面在內的裡外戴反、壓條沒壓等等,這些都是口罩的錯誤戴法!要特別注意:戴錯口罩是無法有防護效果的喔~
 
口罩有4個步驟:口訣「看、戴、調、壓」
第一步驟是「看」
首先,用眼睛看一下口罩,記得:有顏色的那一面朝外,鼻線要在口罩上方就對了。
第二步驟是「戴」
手拉口罩兩側的耳帶,口罩中央對準自己,再將兩側耳帶戴上耳朵。
第三步驟是「調」
先調整口罩左右的位置,讓口罩置中,再調整上下的位置,口罩太高容易遮到眼睛,不低容易讓鼻子跑出來!接著,將口罩皺褶處往下拉,讓下巴的地方也能完全被口罩包覆。
第四步驟四是「壓」
輕壓口罩上方的鼻線,讓鼻線與鼻樑貼合,髒空氣、病菌才不容易被吸入,也可以阻擋裡面呼出的空氣,避免眼鏡起霧。